Tips tidur dengan lena

1. Minum susu panas atau suam sebelum tidur. Malahan ini merupakan amalan Rasulullah s.a.w
2. Tidur ikut waktu. Contohnya jika waktu tidur anda ialah jam 10 malam, sebaiknya ia diamalkan setiap hari.
3. Padamkan lampu bilik dan tidur dalam gelap.  
4. Kosongkan fikiran terutama dari perkara yang boleh mengganggu perasaan – yang ni selalunya susah sikit nak buat terutama jika kita sedang dilanda masalah. Tapi kena cuba lah…
5. Basuh kaki dan ambil wudhu sebelum tidur
6. Maafkan semua orang

H A P P Y together together .

bila bosan . teringat masa lunch tadi .

hari nie lunch dengan budak budak kelas .

happy gilaa .

makan makan . minum minum . borak borak .

HA HA HA !

aku , waida , ecah , cima , aten n jecp .

dah habis makan makan . story hal masing masing .

aku pun dengar aja .

story waida paling sedih ! touching gilaaa ! hahaha .

time nak balik ofis .

ecah ajak snap gambo .

haha . memang gila lensa la depa nie .

taraaaaaaa ! nie la hasil nya .

snap by jecp .

* relax aja .

* woot2 !

* cantik . psssst ! ecah nampak gemuk an ?
hahaha .

* KAMI berlima .

*macam budak budak .

* budak budak lagi .

* tengok tengok .

* bersahaja .

* sayang semua !

K A M I . bersama sama .

hari sabtu lepas . petang . tak ingat pukul berapa .

ena ajak makan makan kat rumah dia .

kakak dia kahwin .

*SELAMAT PENGANTIN BARU HINGGA KE ANAK CUCU CICIT CUCUT !

sempat jugak snap gambar kat rumah pengantin .

* woot2 ! posing kejap kat tempat beradu pengantin sehari .

dalam hati cakap " bila pulak la aku nak kawen nie ?" huhu .

* cantik kan ? cantik kan ? haha .

perasan lah .

* amek berkat . lokasi : pelamin pengantin .

habis makan makan kat rumah ena . pergi lepak lepak , makan .
kat rumah sewa yan aka roomate lama aku .
HA HA HA . kenyang gila kot .
da agak agak kenyang . dalam pukul 4 lebih .
terus blah dari rumah sewa yan . haha .
plan nak pergi snap gambar .
fikir punya fikir .
hurmmmmm . haaaaaaaa !
jom p jubli emas aja lah .

destinasi yang dituju dah pun sampai .
tudiaaa ! ramai kot ore !
mak mak . abah abah . makcik makcik . pakcik pakcik .
adek adek . abg abg . kakak kakak . tok tok . couple couple .
semua ada ! cukup cukup complete lah . HA HA HA .

bajet kami nie ayu lah .
pakai baju kurung segala .
ore pun tengok tengok aja kami nie .
sah sah ore cakap " amboiiiiiiiiii . baik betul la depa nie . kua mai sini pun pakai
baju kurung . sejuk mata nie tengok " hahahaha . gila perasan la .

dah dah . kami jalan jalan . cari port yang baik punya nak snap gmabar .
haa . dah jumpa . agak E L O K jugak la port nie .
kami punya photogambar *CIMA UNI ! .
snap tue . snap nie .
nie la hasilnya .
tapi tak semua la . beberapa aja yang terpilih dari yang banyak banyak tue .
kalau nak tengok yang lain lain tue . silalah tinjau tinjau do facebook Ieza Ryza ea .
jap eh . jap eh .
taraaaaaaaaaaaaaaa !

*saya dan awak .

*K A M I sentiasa bersama .

auwwww ! ayu lah saya . haha .

* kami suka suka .

* ceria bersama .

* tak tahu apa akan datang .

* tak rela dipisahkan .

*L O V E forever .

* with cima uni !

** hopefully u all ENJOY ! dadaaaaaaa . ily .

S U N Y I

hurmm .

rasa sunyi gila malam nie .

dok sorang sorang dengan lappy .

layan lagu Owl City - Vanilla Twilight

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

http://www.youtube.com/watch?v=pIz2K3ArrWk

A G A I N . . . . .

S E R A B U T K E P A L A H O T A K L A A A A ! ! !
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
H U R M M M M :(

1st DAY kat tempat praktikal .

* muka fokus gila dengar puan tue merepek . HA HA HA .

skema an ? pakai kad matrik segala . -__-"

PAGI isnin . aku bangun gila awal . haishh .

siap siap . make up sikit . HA HA HA .

ambik mood sikit pagi pagi sebelum pegi tempat LI .

erghh . dah dah .

pegi tempat LI abah yang anta . *gila manja kan ?

dah sampai . adehh ~ cari waida pulak . membe LI sama tempat dengan aku jugak .

sampai depan pintu nk masuk, dua dua takut .

*hang masuk la dulu . ishh . macam budak budak kan ?

hahaha .

aku dengan berani, masuk dulu .

wahhh . tak ada orang pun . haha .

adehh ~ nampak sorang kakak nie . nampak mcm macik2 .

motif aku ngn membe aku , nak pegi lapor diri .

tengok tengok . hurmmm .

sorry ea adek . bos tak datang lah hari nie .

anak dia sakit . *sakit kayap kowt . haha .

haishh .

nasib baek penolong bos nie datang .

puan nur tak silap aku orang panggil .

haha . main hentam aja panggil nama puan nie .

nampak macam garang .

dah dah . balik topik tadi .

pas tue , puan nie pun bawak pegi jumpa sapa tah .

nak pegi buat punch card name *tah betul ke tak aku eja nie . haha .

dah habis tue , ishh . puan tue pun tak taw nak bagi kerja apa .

so, dia cakap . awak relax relax aja lah .

hee . tengah dok happy .

puan tue ajak join dia kursus buat sistem . adehh ~

punya la lama . aku sepatah haram tah paham dia ajar apa .

dengan sejuk yang amat amat .

pas tue , puan ajak makan makan . HA HA HA .

sukaa sukaa . ngeee ~

lunch time ! haha . puan ajak makan sekali dengan dia .

aku tengok lauk kt situ . erghh .

erghhh . fikir punya fikir .

haaa ! ad idea . hurmm .

" puan , saya da janji la dengan membe nak mkn kt luar . dia da tunggu kt luar tue .

tak pe kan puan ? " haha .

caya jgk puan tue . " ok . pegi je la " .

lunch dengan waida n ecah .

kedai makan dekat stadium . gila ramai orang .

*macik kedai makan tue buat muka masam boley !

pukul 2. masuk office balik .

erghhh . sejukkkk ! tak tahan kowt .

kemas kemas tempat kerja aku . ha ha .

cantik kowt . *perli .

dah habis kemas . adehhhh ~

tak taw nak buat apa dah .

nak tunggu kul 5 ? ya allah .

lama lagi kowt !! huhu .

orang pegi dengar kursus, aku tido .

HA HA HA .

tepat pukul 5 ! eiza eiza bangun .

col madam . datang amek .

heee . tunggu punya tunggu .

nak naik bebai dah dengan abah . lambat sangat .

sampai dah umah .
~HOME SWEET HOME ~

HA HA HA HA .

tue aja story 1st day aku kat tempat praktikal .

chill ~

berjumpa dan berpisah .

alhamdullillah .
selesai sudah untuk pengajian aku sem 3 nie .
banyak dugaan yang aku terima .
buat kerja last2 minute . lab, assignment, mini projek .
sem yang memang agak mencabar bagi aku la .
midterm . endterm . aku hancur .
nie kan final lagi .
study pun last - last minute .
macam mana la result nak gempak an .
hurmm . hopefully aku dapat ok ok jeh .
entah la aku dapat bpe plak pointer tuk sem nie .
sem lepas aku ok jeh .
sem nie aku tersangat la malas sgt nak study .
study ngn facebook rajin pulak .
hehe .

lepas nie, aku kerja *praktikal. Latihan Industri (LI) .
6 bulan kot . lamaaa sangat .
haishh .
seriously, aku tak ready lagi nk pergi tuk buat LI tue .
bangun awal pagi - pagi .
buat tue . buat nie .
siap - siap g kerja . balik pulak petang .
arghhh . malas kot .

6 bulan tak jumpa budak - budak kelas .
sure rindu gila2 ! huhu .
aku doakan semua kawan2 aku berjaya .
jumpa lagi tuk sem 5 nanti ea ! hehe .

K E N A P A ?

huhu .
kenapa , kenapa dan kenapa ???
tetiba kau muncul kembali setelah kau pergi ??
kau buang aku .
kau buat aku nie macam apa lagi .

lama sangat kita kenal .
untuk lupakan diri kau, susah sangat .
aku sekarang mencuba untuk melupakan kisah lama kita .
sweet moment kita bersama .
hmm . tetiba aku teringat kembali kisah kita webby sama2 , calling2 .
lagu yang u selalu nyanyi kat i .
i ingat lagi . bila je dengar lagu2 tue , hati nie rasa sebak, sedih .
i'm trying to forget u .
i'm trying my dear ................................................................ T_T

memang tak boley lupa .
for ur information, ur pic still ada lagi .
pic baby boy kecik pun still ada lagi .
i tak delete pun .

tapi ...
hari tue, memang aku tak boley lupa .
tetiba, kau berubah dan hilang mcm tue ja .
apa salah aku ?
kenapa kau buat aku macam nie ?

hati aku tersangat sakit dengan apa yang kau buat .
sedih . pilu . hampa . kecewa .
YANG TERAMAT SANGAT !!!!!
thanks sangat2 atas semua kau buat .
i know, i'm a bad person for you .
not suitable for person like you .

aku . aku . dan aku .

Dulu manisnya kenangan kita bersama .
Suka duka hadapi bersama .

KINI ......
Kenangan hanya tinggal kenangan .
Kau pergi tanpa pesanan atau berita .
Kau tinggalkan aku dengan seribu persoalan .
Mengapa . Mengapa dan Mengapa ?
Apa salahku ?????

Jika dulu, aku punya masalah .
Kau sentiasa ada dan menjadi penguat semangat ku .
Aku kini menjadi seorang pendendam .
Aku kini menjadi seorang yang egois .
Aku kini menjadi seorang yang pentingkan diri sendiri .

Maafkan aku jika kini aku telah berubah .
Menjadi seorang yang bukan lagi gadis remaja
yang mudah ditipu dan dibuli .
Maafkan aku jika bukan ini yang kau mahukan
dari perpisahan kita .

Hanya yang aku mahu kau tahu ,
Aku sentiasa mendoakan kejayaan dan
kesejahteraan dirimu .
Aku tahu, tidak mungkin kita akan kembali bersama .

Mungkin kau bahagia bersama si dia .
Aku berharap agar kau terus bahagia dan bahagia
dengan si dia ,



CORETAN IKHLAS DARI INSAN
YANG SGT MENYAYANGIMU .

rindu .

terasa sayu . entah kenapa pagi nie terasa macam sedih sangat .
hmm . rindu masa dulu dulu .

• rindu "DIA" .

• rindu kawan kawan (geng dulu)

:)my life .

sweet sangat . memang ta boley lupa .
membe2 yang happy an my life .

* ngn my sayang . fatin . memang gila gila ngn dia .

* ngn bani yang memang lawak sangat n aten yang ngokngek . haha .

* haha . jadi gila suda .

entah !

wahh . lama sangat da kowt ta update blog nie . hee .
biasa laa . bz ngn study, semua hal . hmm .
so far so good my life . macam macam hal sangat jadi sejak
kebelakangan ny . hmm . mybe semua ada hikmah an ?
sabar . sabar . dan sabar . hmm . tue je la yang orang
boley cakap . kalau laa orang laen boley tahu .
betapa sakit nya , sedih nya , hati nie .


"DIA" ! pening . pening dan pening . "DIA" da laen
skunk ny . hmm . entah dan ta tahu nak explain
pasal si "DIA" skunk ny . start ignore about me .
mula2 tue, nice sangat . bila da baek, bagi muka .
hmm . mula laa . tue salah . nie salah . yaa .
i'm really tired about this .


my life pown, da laen skunk ny . ta macam dulu lagi .
laen sangat sangat !
huhuhu . i miss that moment !

fikirkanlah .

jika seorang gadis menangis dihadapan kamu,
itu bermakna dia tidak dapat menahannya lagi.

jika kamu mengapai tangannya,
dia akan berada disisimu disepanjang kehidupanmu.

jika kamu membiarkan dia pergi,
dia tidak akan kembali lagi menjadi seperti dirinya semula.

seorang gadis tidak akan mudah menangis,
kecuali didepan insan yang amat dia cintai,
dia menjadi terlalu lemah.

seorang gadis tidak akan menangis dengan mudah,
hanya jika dia amat mencintai kamu,
egonya diketepikan.

wahai lelaki,
jika seorang gadis menangis kerana kamu,
gapailah tangannya dengan erat,
kerana dialah insan yang akan hidup bersamamu susah
senang disepanjang kehidupanmu.

wahai lelaki,
jika seorang gadis menangis kerana kamu,
jangan kamu mengecewakannya,
mungkin disebabkan keputusan kamu itu akan
memusnahkan seluruh impian dan kehidupannya.

apabila dia menangis dihadapan kamu,
apabila dia menangis kerana kamu,
lihatlah kedalam matanya,
adakah kamu dapat rasakan keperitannya.

fikirlah..

pernahkah gadis lain menangis dgn penuh kesedihan
yang amat mendalam didepan kamu?
disebabkan kamu?
dia menangis bukan kerana lemah,
dia menangis bukan untuk simpati.

dia menangis,
kerana tangisan dalam diam itu bukan berpanjangan,
kesakitan, kepedihan dan kepahitan akan membakar dari dalam.

wahai lelaki,
fikirkanlah tentangnya,
jika seorang gadis menangis,
hatinya terluka kerana kamu.

DAN KERANA KAMU,
INILAH MASA UNTUK BERFIKIR KEMBALI APA YANG TELAH
KAMU LAKUKAN,
HANYA KAMU YANG TAHU JAWAPANNYA.
FIKIRKAN KEMBALAI,
KERANA SUATU HARI,
IA SUDAH TERLEWAT UNTUK DIKESALI,
IA SUDAH TERLEWAT UNTUK MENGUCAPKAN MAAF.
FIKIRKANLAH..

huhu ..

ke kiri ku runtuh , ke hutan ku hilang , ke timur ku kosong .
aku terus bosan & tertekan seperti wanita yang terus sahaja
meninggalkan aku jauh ke dasar kerak bumi yang belum
pernah di terokai .

warna ku rindui , jiwa ku biru , menunggu cintaku ,
umpama si buta yang melihat syurga , umpama lampu
yang berbunyi hitam , lalu aku menunggu aku terus ,
kini belum tiba lagi kerana tinggalkan cahaya matahari
dibebankan dgn bunyi rintihan hujan seperti mau sahaja
aku mengejar gunung yang besarnya tdk t'dakap .

seperti itu juga jugalah rindu aku padanya , kini aku harus
terus menunggu atau hilang sahaja aku di daratan yang luas .

macam owg bodoh .

tah laa . kenapa la aku jadi macam nie . hmm .
aku rasa macam owg bodoh ja . dea buat aku nie macam ,
owg yang ta ada hati . kalau dea nak , dea cari aku .
kalau dea ta mao , dea wat ta taw ja kat aku .
bila susah taw pulak cari aku . t'hegeh hegeh kat aku .
ARGHHH ! bodo punya owg . aku pown da mula rasa BENCI kt dea .
dulu punya la janji . tue la , nie laa .
janji SERAPAH ja suma tue . huh ! janji ta boley pakai .


dea pown da start IGNORE kt aku . okay okay . fine !
kalau tue yang dea nak . aku pown sama .
wat ta taw ja kt dea . selalu ja nak cari salah aku .
kalau da contact tue . mula laa PERANG DUNIA .
eeee ! benci la aku . asyik asyik aku ja yang salah .
maybe dea da nak balik kat betina tue kowt . siott la dea tue .

come back .

hmm . lama ta update syg aku nie . bz kowt. haha .
otak blur lagi nie . ta taw nak tulis apa .
haha . next time saja laa .
see yaa !

hidup aku sunyi sangat . hmm . entah laa .

maybe .

yaa . i'm still not ready . ==






*please stay away from me . or i kill u !

....NOTHING !

... Oh darling I wish you were here ! :(

BODOH !

arghh !! sangat la tension . sapa sapa tolong la .
apa aku nak buat ?

.. MENJADI PUNCA ?!

.. hmm . macam macam la jadi dalam idop aku sekarang . tue la . nie la .
ish . aku sangat sangat la benci ! huhu .. :(

hari nie, aku menjadi punca si gf 'dia' mintak clash . dia cakap (apa yang aku harapkan sebelum nie, dah tercapai ? ) . hmm . memang ta patowt . apa aku pulak ?

yaa . memang aku geram . sakit aty . cedih . bila dia nak kt si gf dia . susah nak lupakan dia . bila da jadi macam nie, kenapa aku ? kalau boley, aku memang nak dia happy ja . ta nak dia jadi macam nie . hmm . ya allah ! tolong la aku . aku ta nak semua nie jadi . apa aku nak buat ? apa aku nak buat ?

KESEORANGAN !

yaa . di pagi yang hening sorang sorang . ta taw na wtpa .
na tido pown ta boley . ALaaa ! sangat la cedih . kalau dulu laen .
maen col col . maen mesej mesej ! waaa ! sangat sangat rindu masa tue . mish HIM !
:( :( :( :( :(


dok sorang sorang depan laptop (my okie ) . sangat buhsan . cakap cakap
ngn okie . i feel more better . HAHA ! sawan suda kowt . hmm . tido ! tido ! tido !
adoi . ta boley jugak mata nie pejam .


jam suda pukul 4.23 am . awal lagi tuh . my sygs ! my bubu ! my hubby ! my mr right 's !
where's u ? maybe someday i will meet him . hmm .

BENCI BENCI !

benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !



benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !



benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !
benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci ! benci !

TERTEKAN !!

hmm ..
ya allah . ape je semua nie . satu per satu masalah datang .
aku tak kuat . aku sorang . aku lemah . mengharapkan ada yang membantu .
tapi , aku twu . xkn ada . nape ? nape ?!

Big Big World-Emilia

I'm a big big girl
in a big big world
It's not a big big thing if you leave me
but I to to feel that
I to to will miss you much
miss you much...


I can see the first leaf falling
it's all yellow and nice
It's so very cold outside
like the way I'm feeling inside


I'm a big big girl
in a big big world
It's not a big big thing if you leave me
but I do do feel that
I to to will miss you much
miss you much...


Outside it's now raining
and tears are falling from my eyes
why did it have to happend
why did it all have to end


I'm a big big girl
in a big big world
It's not a big big thing if you leave me
but I do do feel that
I to to will miss you much
miss you much...


I have your arms around me ooooh like fire
but when I open my eyes
you're gone...


I'm a big big girl
in a big big world
It's not a big big thing if you leave me
but I do do feel that
I to to will miss you much
miss you much...


I'm a big big girl
in a big big world
It's not a big big thing If you leave me
but I do feel I will miss you much
miss you much...

bwu je meyh ..
hee ..
sory sory ..
so, nmpk agak serabut .. ==

waaa ....
suda ad meyh ..
hee ..
sgt sgt suka ! :)