Tips tidur dengan lena

1. Minum susu panas atau suam sebelum tidur. Malahan ini merupakan amalan Rasulullah s.a.w
2. Tidur ikut waktu. Contohnya jika waktu tidur anda ialah jam 10 malam, sebaiknya ia diamalkan setiap hari.
3. Padamkan lampu bilik dan tidur dalam gelap.  
4. Kosongkan fikiran terutama dari perkara yang boleh mengganggu perasaan – yang ni selalunya susah sikit nak buat terutama jika kita sedang dilanda masalah. Tapi kena cuba lah…
5. Basuh kaki dan ambil wudhu sebelum tidur
6. Maafkan semua orang

H A P P Y together together .

bila bosan . teringat masa lunch tadi .

hari nie lunch dengan budak budak kelas .

happy gilaa .

makan makan . minum minum . borak borak .

HA HA HA !

aku , waida , ecah , cima , aten n jecp .

dah habis makan makan . story hal masing masing .

aku pun dengar aja .

story waida paling sedih ! touching gilaaa ! hahaha .

time nak balik ofis .

ecah ajak snap gambo .

haha . memang gila lensa la depa nie .

taraaaaaaa ! nie la hasil nya .

snap by jecp .

* relax aja .

* woot2 !

* cantik . psssst ! ecah nampak gemuk an ?
hahaha .

* KAMI berlima .

*macam budak budak .

* budak budak lagi .

* tengok tengok .

* bersahaja .

* sayang semua !

K A M I . bersama sama .

hari sabtu lepas . petang . tak ingat pukul berapa .

ena ajak makan makan kat rumah dia .

kakak dia kahwin .

*SELAMAT PENGANTIN BARU HINGGA KE ANAK CUCU CICIT CUCUT !

sempat jugak snap gambar kat rumah pengantin .

* woot2 ! posing kejap kat tempat beradu pengantin sehari .

dalam hati cakap " bila pulak la aku nak kawen nie ?" huhu .

* cantik kan ? cantik kan ? haha .

perasan lah .

* amek berkat . lokasi : pelamin pengantin .

habis makan makan kat rumah ena . pergi lepak lepak , makan .
kat rumah sewa yan aka roomate lama aku .
HA HA HA . kenyang gila kot .
da agak agak kenyang . dalam pukul 4 lebih .
terus blah dari rumah sewa yan . haha .
plan nak pergi snap gambar .
fikir punya fikir .
hurmmmmm . haaaaaaaa !
jom p jubli emas aja lah .

destinasi yang dituju dah pun sampai .
tudiaaa ! ramai kot ore !
mak mak . abah abah . makcik makcik . pakcik pakcik .
adek adek . abg abg . kakak kakak . tok tok . couple couple .
semua ada ! cukup cukup complete lah . HA HA HA .

bajet kami nie ayu lah .
pakai baju kurung segala .
ore pun tengok tengok aja kami nie .
sah sah ore cakap " amboiiiiiiiiii . baik betul la depa nie . kua mai sini pun pakai
baju kurung . sejuk mata nie tengok " hahahaha . gila perasan la .

dah dah . kami jalan jalan . cari port yang baik punya nak snap gmabar .
haa . dah jumpa . agak E L O K jugak la port nie .
kami punya photogambar *CIMA UNI ! .
snap tue . snap nie .
nie la hasilnya .
tapi tak semua la . beberapa aja yang terpilih dari yang banyak banyak tue .
kalau nak tengok yang lain lain tue . silalah tinjau tinjau do facebook Ieza Ryza ea .
jap eh . jap eh .
taraaaaaaaaaaaaaaa !

*saya dan awak .

*K A M I sentiasa bersama .

auwwww ! ayu lah saya . haha .

* kami suka suka .

* ceria bersama .

* tak tahu apa akan datang .

* tak rela dipisahkan .

*L O V E forever .

* with cima uni !

** hopefully u all ENJOY ! dadaaaaaaa . ily .

S U N Y I

hurmm .

rasa sunyi gila malam nie .

dok sorang sorang dengan lappy .

layan lagu Owl City - Vanilla Twilight

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

http://www.youtube.com/watch?v=pIz2K3ArrWk

A G A I N . . . . .

S E R A B U T K E P A L A H O T A K L A A A A ! ! !
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
H U R M M M M :(